为了减肥，这位六十岁大妈肋骨都断了两根，叙永人请注意这些奇葩减肥法可能会要命！
减肥可以说是人类共同的烦恼了不论是芳龄十八还是六十八八十斤还是二百八十斤对体重的担忧几乎一模一样我们重庆这位六十岁的大妈为了减肥也真的是拼了
重庆的侯大妈为了减肥，肋骨都整断了两根。
侯大妈今年六十多岁了，还是想要一个好身材。但年纪大了，身子也禁不起折腾。于是，大妈选择了小区门口的一家“专业减肥中心”，这里号称能通过按摩，轻松减肥。
然而这天，给侯大妈按摩的是个新来的员工，没按两下，就听到肋骨发出“嘣”的一声。
侯大妈：“你把我肋骨按断了。”按摩师：“应该是肌肉问题，没事。”
侯大妈回家后丝毫没有好转，疼了好几天。去医院一查，果然，肋骨断了，还是两根。
伤筋动骨一百天，这肥怕是没法减了，没准还能养胖点。
这些奇葩减肥法残害过你吗
三日苹果减肥法
传言：连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物；肚子饿了就吃，吃到饱为止；减肥期间避免喝含咖啡因的饮料，以免肠胃不适；第四天开始，慢慢恢复饮食；每一到两个月进行一次，直到减至理想体重为止。
真相：
苹果营养成分单一，主要含有三大营养元素中的碳水化合物，缺乏蛋白质和脂肪。
这样的方法也会使我们的身体脱水，减去的大多是水分，很容易反弹。
长期脱水，会影响心肺功能、神经系统及肾脏健康。
哥本哈根减肥法
传言：一个13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，天天这样“大鱼大肉”13天下来能减肥10斤，并且停止食谱后体重会继续下降。
真相：
一份看似健康营养的食谱，但仔细看来，每日的总热量不足1000大卡，远低于大部分人的正常代谢水平
13天下来的确会“瘦”，但是更多的仅仅反映在你的体重秤上，体脂却难有减少。
更像是一种绝食减重的方法。
绝食减肥法
传言：有坚持什么都不吃的毅力，以水充饥，适当补充维生素，就能达到快速瘦身的目的。
真相：
绝食会使体重迅速变轻，但长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症，并引起内分泌失调，严重影响身心健康。
黑咖啡减肥法
传言：饮用大量的黑咖啡，不加糖不加奶，能够帮助减肥。
真相：
运动前喝一小杯黑咖啡确实能够帮助燃烧热量。
但饮用大量的咖啡会导致身体脱水，同时带来血压升高、夜间失眠、情绪紧张、呼吸短浅等现象。
饮用10杯以上，甚至会引起中毒症状。
盐水清肠减肥法
传言：第一天吃一些清淡的食物；第二天，在三升水中加入15克盐，一口气喝掉；这样，可以排泄肠内所有残余物，排毒瘦身。
真相：
在短时间内大量排泄，其实是电解不平衡导致的腹泻。
大量的钠离子会造成人体水肿、血压升高，甚至将引发脑血管疾病。
左旋肉碱减肥法
传言：服用左旋肉碱减肥产品，1-6个小时内就能发挥作用
真相：
左旋肉碱并不能燃烧脂肪， 它只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车。
而至于到底消耗多少脂肪，取决于你的运动量。一般人群的运动量很小，身体并不缺少左旋肉碱。
摄入过量的左旋肉碱，会导致腹泻、呕吐、头痛、失眠。
保鲜膜减肥法
传言：在自己想要减肥的部位均匀涂上减肥霜，不留缝隙地裹上保鲜膜，做适量的运动就可以达到局部瘦身效果。
真相：
用保鲜膜将身体裹住再做运动会导致迅速脱水，但脂肪并不是水，这种方法非但不会加速脂肪消耗，还会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏现象。
真正狠的，在下面呢
抽脂手术
OK，反正除了正确的运动和轻食减肥，你们啥都敢干。
先简单介绍下抽脂手术，就是要抽脂的部位切开一个小洞，将抽脂管伸入脂肪层，然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。
在抽脂过程中，除了会破坏脂肪细胞，还非常容易破坏其他皮下组织，期间出血和产生淤青都是很常见的现象。
因为抽脂是门技术活，碰上技术不过关的医生，脂肪抽的不够或者过度，导致凹凸不平、皮肤松弛，体型比术前更难看。
抽脂伤口虽小，但一旦处理不好感染了，就很难治愈了。
而且抽脂手术并发症发生率高，美国有数据显示，接受由合格美容外科手术医师进行的抽脂术者，大约每5000人中就有1人因手术并发症死亡。
之前有同事想去吸脂，原因是她的朋友告诉她有朋友去了，效果显著，身体以肉眼可见的速度瘦下来，于是我这位同事觉得心动不如行动，兴奋到第二天就要请假去做手术。
然后，她上了知乎，搜索了吸脂的相关，转述给我听的时候我都觉得汗毛直立：要穿半年的压力裤，不然肉就是松的；有网友说她妹妹现在人在医院快不行了，就是因为吸脂手术；还有网友发了照片，大腿大面积都是像橘子皮一样的皮肤，皱皱巴巴，像老太太。
冒着以上风险做抽脂手术，还不能达到减肥效果，真的值得吗？
缩胃减肥法
传言：进行缩胃手术，将胃部切除一部分，在胃部和食管做分割
真相：
缩胃手术会使胃壁变薄，导致贫血和营养不良，严重的情况下容易诱发氙气或胆结石。
这里补充一下缩胃手术。缩胃是个啥手术呢？缩胃手术大致包含：胃束带、胃内水球、或者物理缩小胃容量或是缩短小肠等内容，这个姑娘选择的是将她的一部分胃缝合起来使其更小，并切除约120厘米的肠子。
做了缩胃手术的她确实瘦下来了，本来以为事情就这样子结束了。结果一年后，手术的副作用出现了，她开始生病、呕吐，吃不下任何食物和水，每天都要吐十几次，根本停不下来。
所以这样下去之后她瘦到了76斤。瘦成了皮包骨头，就像骷髅一样。原来当初韩国医生帮她做的扎胃手术，在缝合处出现坍塌，液体和食物没法通过小肠。她必须通过修复手术来救治，为了维持生命，医生通过输入营养液保证她的安全。所以这次手术让她非常后悔。
低温冷冻减肥法
不久前韩国女星崔雪莉，体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。
据悉，在雪莉上传的视频当中，她站在该仪器前，里头冒出了阵阵的白烟。而随着旁边的数字从零度97度，一路上直掉到零下140度，雪莉的表情也跟着越来越痛苦，连五官都不自觉的皱了起来。
雪莉所体验的这个减肥的方法，早在几年前就已经在澳洲兴起的一种急冻瘦身法。在从仪器里出来的瞬间，身体会比平常的体温低至30~50度。
这样做的目的是为了加速体内的血液循环，并且站在里面3分钟就可以消耗800卡路里。要知道跑步30分钟，也才消耗大概500的卡路里。
身处在零下140度的容器中，也难怪雪莉的表情会如此的痛苦了。
看完雪莉这则“地狱式”减肥的影片之后，网友们纷纷表示：对体寒的人来说，简直就是噩梦。正常人在极端低温环境下几分钟就能被冻死，与其冒着生命危险减肥，还不如多跑30分钟
减肥药
其实，多数宣称效果惊人的减肥方法，核心还是控制饮食。
不信你到市场上去看看，除去那些完全唬人的，在真能瘦下来的方法中，无论主打的方法有多么轻松有效花样丰富，但减肥时，他们永远会给你的饮食设定诸多限制。
这样，通过饿肚子或者控制饮食，你要能坚持下来，减肥成功，功劳就是他们的。万一要是坚持不下来，他们也可以用“没有严格遵守规定”的理由搪塞，不好意思，恕不退款。
还有各色各样的减肥药，通过抑制神经，让人不容易饿，吃得少，瘦下来也是必然结果。
不过通过药物得到的瘦身，会不会反弹实在不好说，而且背后可能隐藏巨大风险，你真的愿意拿自己的身体开玩笑吗？
从某种意义上来说，减肥，其实就是一种智商税，专骗单纯的你！
而真正的减肥，归根结底还是两点：管住嘴，迈开腿。有研究减肥的精力，不如想想怎么吃得健康。
不过，如果你有极大的勇气不妨另辟蹊径说不定会有意想不到的效果
你曾经为减肥拼过命吗
来源：都市日报
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