总在压抑中，觉得自己很失败，无法改变自己，很恼火

微表情

　近阶段绝得越来越压抑，精神压力非常大，已经到了食之无味，无法正常入睡的地步，这种状态持续了一两年了，你能感受一个三流本科毕业3年的大学生却一事无成的恐惧心理吗，你能理解一个好学生高分低能的无奈和挫败吗，我想自己已经深深地有了心理问题，或多或少，程度而已。
　　对于自己，我也思考了很多，却没有付诸实践去改变自己，我认为是自己的心理状态没法改变，总沉浸在抑郁中，从没有乐观开心过，思维和精神状态都改变不了，所以也无法实际行动去改变，状态好的日子没有多少，曾有几次心理上的高低潮，最终还是落回现在的低潮压抑心理。
　　我想过很多问题，总是在深深的剖析着自己。我想问问各位一些问题，各位尽管发言，我想得到启发，即使是你们的一句话，只要令我有了改变的想法，我心理就安慰点了。我问题是：
　　我的性格是如此内向，拘谨，敏感，脆弱。别人的一个眼神，一句批评的话，一句讽刺的话，都能打击到我，我也能深刻感受到，我也觉得自己是自己的问题，耿耿于怀，总觉得大家都在看着我，我做错了，总觉得大家会取笑我，在背后笑我。做事总是畏畏缩缩，瞻前顾后，不敢做，总要问问别人，详细参考别人的意见在作决定，而事实上，我确实是一个没有主见的人，没有什么建设性思想和举措，在工作上我没有什么业绩，可怜之人总有可恨之处，我总是在看别人脸色，别人对我笑，我从心里上就能接受他，别人伤害过我，我却深深地恐惧他，下次见面我也觉得很没意思，不想见到他。
　　为什么人家的交接能力这么强，这么多人喜欢他，人缘这么好，再看看自己，孤僻的一个人，好冷清，好孤单。见到认识但不是很熟的人，我是战战兢兢，看着他的脸，想笑却笑不出来，没办法表现出热情与友好，简单寒暄下，我觉得自己做得不够好，觉得自己没礼貌，内疚。
　　我交际能力差，没有几个好朋友及异性朋友，我的空暇时间几乎都是一个人过的，因为我根本不会想去跟朋友玩，而且我也不懂玩什么，我已经习惯一个人了，宅家里，看看电影，上上网，看看书，在很多人的场合中，我会觉得累，我也不会开玩笑，我也不会讲笑话，很少发言，当别人对我开玩笑时，我会觉得紧张，脑子却不能出口应对，让人觉得我很孤僻呆滞或者放不开。在初中同学结婚宴请桌上，我跟某些同学没什么共同题，尴尬地坐着，又不懂说什么，难受死了。从小学到现在，我都没参加表演过什么节目，运动会也没参加过，就是个书呆子，没有特长和兴趣爱好，唯分数最高，同学们在兴高采烈地参加活动或者一起去玩，我却埋头苦读，最后还连读书都不会才悲剧，在我爸妈眼里，我算是白读书了，可能我自己资质差，能力不济吧。我是一个死板，呆脑筋，欠缺灵活性，口才差的人，我觉得自己很生硬很臭，跟亲和力沾不上边。我总是想得很多很多，不开心，顾虑非常多，敏感多疑，内疚，我总是怕别人生气，我不敢对抗。对一个决定想了很多很多，最后却放弃了，没执行力，以至于到现在，我还是浑浑噩噩，一事无成。

　　所以，如果要同学们总结我这个人话，我想他们会这么说：是一个老实 实在 乖 沉默寡言 不善言辞不运动不笑 孤僻冷清 戴眼镜 内向拘谨 不懂玩笑 没人情味 不和女孩子交往。这就是大部人份人眼中的我。我爸妈一定会加上：懒惰 不自信 没活力 老年态 呆板。
　　我想问的是，有人跟我一样有这样或多或少的困惑吗，你们是怎么解决的，有什么改善的意见没有。以我现在的心理状态和性格是无法成大事的，一个不善交际的人难以团结其他人，影响其他人，怎么又人脉，怎么做生意，怎么成功，我现在是连生活都觉得累，害怕别人知道我的目前状态。由以上的性格和心理状态，引申到生活，工作，婚姻各方面，可以想象，我都不成功，我觉得只有改变了自己的心态和思维方式，我才能拯救自己，只有解决了自身的问题，解决了自己心理这个关键，我才能想通，才会去改变。
　　其实我的家庭背景很好，算是小富二代，但我自负，总不能和别人打成一片，我对自己的要求也很高，目标理想很高，却实现不了，我没有那个能力，我总在叹息，自卑，我总在告诉自己一定要出人头地，有时想到自己表面冷淡，内心却是十分好面子的人。哎，好累，好多苦恼无法详细去说了，我想问我的性格这样有问题吗，别人会不会这样，如果有问题，应该怎么去改呢。谢谢各位了
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