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提升幸福感的小技巧

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发表于 2020-7-27 18:04:45 | 显示全部楼层 |阅读模式


学着去记录生活

顾城说:黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却用来寻找光明。

生活亦如此,用感恩的心,发现美的眼睛去寻找俗气日子里的美好,你的世界就会变得不一样。

怎样发现这些美好呢?

一个很好的方法便是——记录。

你不用事无巨细地把每件事情都记录的,只需要每天记录几件开心或者值得感恩的事情即可。

这样,当你心情不好时,拿出来看看,就会发现生活其实并没有那么糟。

罗曼·罗兰所说:哪里有生活,哪里就有幸福。

但是幸福不是等来的,需要我们主动去争取
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