丁香花花 发表于 2020-7-27 18:04:45

提升幸福感的小技巧



学着去记录生活

顾城说：黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用来寻找光明。

生活亦如此，用感恩的心，发现美的眼睛去寻找俗气日子里的美好，你的世界就会变得不一样。

怎样发现这些美好呢？

一个很好的方法便是——记录。

你不用事无巨细地把每件事情都记录的，只需要每天记录几件开心或者值得感恩的事情即可。

这样，当你心情不好时，拿出来看看，就会发现生活其实并没有那么糟。

罗曼·罗兰所说：哪里有生活，哪里就有幸福。

但是幸福不是等来的，需要我们主动去争取



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